v.16

Måndag: Spinning Puls Distans 60 min + 15 min styrka
Tisdag: Löpning intervaller 10 km
Onsdag: Spinning Medel 60 min + 40 min styrka
Torsdag: Löpning 9 km
Fredag: VILA
Lördag: Löpning 10 km
Söndag: VLA
2012-04-22 @ 15:59:43 Veckoträning Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0