pannben

Igår va jag å Emma på extrainsatta cirkelfysen på Friskis med 90 deltagare + 10 ledare! Gillar när det händer lite extra! Bra drag, härlig stämning! Var dock länge sedan jag tränade styrka så. Har ju blivit mycket uthållighetsträning och mindre styrka nu, så kroppen var inte helt nöjd med det mer explosiva. Asmycket träningvärk i låren sen i fredags och skivstång/spinningen och det blev ju inte bättre av cirkelfysen. Nu känns det som det brukade göra tidigare, lite smått träningsvärk konstant haha. Och så har jag antingen blivit svagare eller tjockare, för jag orkar mindre på styrkebitarna. När cyklingen är över blir det andra bullar, då får jag plats för lite mer styrketräning igen. Tuff tuff TUUUUUT! ;D